ゆるあさ習慣

くましろう＆ひよりと一緒に朝から始まるゆるくて続く5つの習慣

ゆるあさ日和の『５つのゆる習慣』

ゆるあさ日和（あさ習慣）

ゆるカツ日和（朝活）

ゆるシカ日和（資格）

ゆるカタ日和（片付け）

ゆるクラ日和（暮らし）

ゆっくりしたいくましろうも、
朝が得意なひよりも、同じように迎える“心地よい朝”。
無理をしない習慣づくりを、ミント色の風みたいに軽やかに。

・朝習慣の作り方

・朝のルーティン

・睡眠・早起き

・朝のメンタルケア

・モーニングコラム（あなたの気づき）

ひよりのように軽くひと押し、
くましろうでも取り組める“ゆるめの朝活”。
時間の使い方、続け方、気持ちの整え方をまとめています。

・朝活のやり方

・続けるコツ

・タスク管理・時間術

・成功体験

・朝活の悩み解決

のんびり屋のくましろうでも、
朝ならスッと集中できる“勉強の魔法”。
資格・スキルアップを、ひよりが横で応援してくれるような感覚で。

・資格勉強の基本

・宅建／簿記／その他

・朝勉の進め方

・勉強習慣の作り方

・試験前のメンタル

ゆっくり片付けたい日はくましろうペースで、
勢いよく進めたい日はひよりペースで。
断捨離・整理・収納を“朝の光”のテンションで続けられる場所。

・片付けの基本

・朝の5分片付け

・捨て方・整理術

・収納・配置

・片付けの習慣化

生活・家事・お金・メンタルケア。
くましろうの穏やかさと、ひよりのポジティブさをミックスした
“続けられる暮らしづくり”をまとめています。

・生活習慣・ルーティン

・料理・家事・お金

・メンタルヘルス

・ミニマルな暮らし

・日々の気づき（コラム）